♡記録帳♡

ダイエット、体質改善を目的に記録をしています。

3日目

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炊き込みご飯と月曜の煮物、モロヘイヤ味噌汁、白菜漬けです。

 

炊き込みご飯はにんじんのみじん切りと舞茸、とりにくをごま油で炒め煮込んだものを混ぜました。ちなみにすり生姜たっぷり♡

モロヘイヤのお味噌汁はモロヘイヤのみ!トロトロで美味しいですね。

 

 

お昼は夜のこの炊き込みご飯と昨日の夜の牛肉ごぼうを持って行きました。

 

今日はイライラしてアイスを2個も間食しちゃったので頑張って残りは甘いもの控えようと思います。。